Je to o vůli.

Asi před půl rokem jsem vyzkoušela insanity workout cvičení, které mi tenkrát i na minimální fyzičku teda dalo dost zabrat a ještě teď se z toho tak trochu vzpamatovávám. Ze začátku dost zábavné cvičení, ke konci už trochu otravné a ubíjející. Cvičení založené spíše na kardio-stimulaci avšak s cviky, které jsou utvořené na posílení všech částí těla jsem jako sportovkyně dost ocenila a myslím si, že kdo se chce pustit do pořádného cvičení teď hned bez rozmyšlení a potřebuje inspiraci tak neváhejte !!!! Bohužel podle mne pro lidi s nízkou fyzičkou, kteří trpí nadváhou ne příliš dobré :/ Ne jen kvůli srdíčku, ale taky, že v insanity nejde o stupňovanou námahu, ale o to jet, nepřestávat, nezastavovat, makat na 100% do infarktu. PS: Všichni jsme tak něčím krásní, takže pokud jako já nevlastníte v hlavě blokádu jménem třepu se jak rosol na video nekoukejte. Holky zpevněné, namakané, nepřestávající cvičit, každý mm2 na těle jim kryje jen svalstvo jsou pro mě celkem k pláči až možná demotivující začínat s tím znovu :D

Tak co, kdo tohle cvičeníčko zkusil? Vyhovovalo vám? Co takhle spíše nějaké tipy light tréninku? Samozřejmě účinný :/

DIY

DIY. Pro ty, kteří se s tímhle pojmem ještě nesetkali, tak celý název zní: Do it yourself. V čem spočívá nádhera tohoto pojmu a o co vlastně jde pro ty, kteří tenhle pojem neznají? Je to takové druh kultury, ve které si člověk sám, tzn. bez profesionální podpory, zhotoví užitečný výrobek, který slouží jemu nebo ostatním lidem. Takže něco a.k.a vytuň si věci, které ti přijdou už nepotřebné a nebo obyčejné. DIY bývá většinou i levnější způsob pro módní fanšmejkry, takže pokud právě TY patříš mezi nás, kteří si nekupují módní časopisy jen na obrázky, ale prostě je to tak trochu tvůj život, tak si ho takovým skvělým nápadem můžeš osobitě okořenit. Nebo proč třeba nepotěšit ty nejbližší nějakým originálním dárkem? Co takhle nějaký nový nápad do kuchyně? Ať už k jakékoliv příležitosti DIY se vždycky hodí.


Pro malou inspiraci vám ukážu nějaké moje tipy, které se mi zdáli hezké, praktické, jednoduché, .... některé jsou bohužel občas trošku nepochopitelné, těžší, nebo materiálově náročné. 

Šperkovnice na prstýnky

Box pro nejmilejšího.

Stylový límeček.

Osol staré džíny.

Trochu romantiky do každodenního života.

Šperkovnička? :)

Něco na zub.

A co vy máte s DIY zkušenosti? Podělíte se se mnou o nějaké dobré hot nápady co jste vyzkoušeli?